محمد طاهر عرفه

السلام عليكم عن نفسي لم الاحظ هذه المشكلة و لم تأت شكاوي أخري بهذا الخصوص هل يمكنك التجربة من جهاز آخر لنعرف هل المشكلة فى الجهاز نفسه أم لا

كثيرا ما ننسي اضافة شيء و نتذكره بعد ارسال البريد مباشرة و نسرع بعمل استدعاء للبريد المرسل Recall بينما هناك حل جميل لم أعرفه من قبل و هو يؤدي الي تأخير ارسال البريد لعدد من الدقائق تحددها أنت و يتم تنفيذه من خلال قواعد الارسال الالية Rules and Alerts و حقيقة لم يسبق لى تطبيق القواعد على البريد المرسل و انما استخدمها بكثافة على البريد القادم و يتم ذلك من خلال البدء بانشاء قاعدة جديدة ثم Next و اختيار الخيار التالي كما فى الرسم و تحديد عدد الدقائق و لكن قد تكون فى حاجة الى ارسال رسائل فورية فى بعض الاحيان لذا يمكنك اجراء استثناءات كأن يكون البريد مرسل الى شخص او عدة اشخاص او يكون به كلمة معينة و عن نفسي افضل ان يكون الاستثناء ان يكون البريد مصنف كبريد هام، و ذلك كما هو موضح بالشاشة التالية تختار importance ثم تحدد القيمة ثم اختيار التالي و الاغلاق و هكذا تبقي الرسالة فى صندوق الارسال outbox لمدة دقيقتان قبل أن يتم ارسالها هذا ما لم تكن مصنفة كرسالة مهمة

هذا الموضوع أتصور أنه سبق طرحه ،و لكن بحثت عنه و لم أجده لذا سأضيفه ثانية حيث احتجته مؤخرا و لم أجده الفكرة هي الرغبة فى استخراج أسماء الجداول و الحقول الى ملف اكسيل و ذلك بغرض استخدامها فى توثيق معلومات قاعدة البيانات ضع موديول (وحدة نمطية) جديدة فى القاعدة ، ثم انسخ الكود التالي اليها ثم شغله باستخدام F5 و لا اعتقد انه من المفيد وضع زر لتشغيله حيث عادة ما تحتاج لاجراء هذه العملية مرة واحدة او مرات قليلة لكل قاعدة تقوم بتصميمها ، اذا ما ما كنت ستقوم بتوثيقها أو كتابة تقرير عنها و ستكون النتيجة تكوين ملف اكسيل يحوي أربعة أعمدة الاول يحوي اسم الجدول و الثاني يحوي اسماء الحقول و الثالث يحوي على نوع الحقل ، و الأخير يدل على سعة الحقل و لا تنسي توسيع اول عمودان فى الاكسيل بعد أن ينفتح الملف منقول بتصرف و اضافة Option Compare Database Option Explicit Sub ListTablesAndFields() 'Macro Purpose: Write all table and field names to and Excel file Dim lTbl As Long Dim lFld As Long Dim dBase As Database Dim xlApp As Object Dim wbExcel As Object Dim lRow As Long 'Set current database to a variable adn create a new Excel instance Set dBase = CurrentDb Set xlApp = CreateObject("Excel.Application") Set wbExcel = xlApp.workbooks.Add 'Set on error in case there is no tables On Error Resume Next 'Loop through all tables For lTbl = 0 To dBase.TableDefs.Count - 1 'If the table name is a temporary or system table then ignore it If Left(dBase.TableDefs(lTbl).Name, 1) = "~" Or _ Left(dBase.TableDefs(lTbl).Name, 4) = "MSYS" Then '~ indicates a temporary table 'MSYS indicates a system level table Else 'Otherwise, loop through each table, writing the table and field names 'to the Excel file For lFld = 0 To dBase.TableDefs(lTbl).Fields.Count - 1 lRow = lRow + 1 With wbExcel.sheets(1) .range("A" & lRow) = dBase.TableDefs(lTbl).Name .range("B" & lRow) = dBase.TableDefs(lTbl).Fields(lFld).Name .range("C" & lRow) = FieldType(dBase.TableDefs(lTbl).Fields(lFld).Type) .range("D" & lRow) = dBase.TableDefs(lTbl).Fields(lFld).Size End With Next lFld End If Next lTbl 'Resume error breaks On Error GoTo 0 'Set Excel to visible and release it from memory xlApp.Visible = True Set xlApp = Nothing Set wbExcel = Nothing 'Release database object from memory Set dBase = Nothing End Sub Function FieldType(intType As Integer) As String Select Case intType Case dbBoolean FieldType = "dbBoolean" Case dbByte FieldType = "dbByte" Case dbInteger FieldType = "dbInteger" Case dbLong FieldType = "dbLong" Case dbCurrency FieldType = "dbCurrency" Case dbSingle FieldType = "dbSingle" Case dbDouble FieldType = "dbDouble" Case dbDate FieldType = "dbDate" Case dbText FieldType = "dbText" Case dbLongBinary FieldType = "dbLongBinary" Case dbMemo FieldType = "dbMemo" Case dbGUID FieldType = "dbGUID" End Select

مثال على الحالة الثانبة Organization_Charts.rar

من داخل أي برنامج اوفيس و ليكن الباوروينت او الوورد Insert picture organization chart و اضف الوحدات من الايقونة التي ستظهر لك و ستتم الاضافة انطلاقا من المربع المختار او من ايقونة Drawing التي بها مكعب اصفر و حرف A اختار المربعات و الخطوط الواصلة و قم برسمها او اذا كانت لديك برنامج فيزيو فاختار نوع الرسم Organization chart فى اليداية ثم اضف الوحدات المطلوبة

دورة تدريبية فى القراءة الفعالة - فهرس مواضيع الدورة - اضغط هنـــــا بسم الله الرحمن الرحيم كالعادة لنبدأ بتذكر ما تعرضنا له حتى الآن: - حاول منع التلفظ أثناء القراءة. - حاول تقليل الوقفات و تحريك عينيك بانتظام. - لا تتردد أو تعود الى الخلف أثناء القراءة. - تدرب على توسيع دائرة النظر. - استخدم دليل توجيه العينين. - اهتم بتدوين الملاحظات. - استخدم الخارطة الذهنية عند القراءة. - هيئ الظروف المناسبة للقراءة - استراتيجيات القراءة الفعالة- المسح و التصفح - القراءة التمهيدية – ادرس التركيب - القراءة التمهيدية – حدد الفكرة الرئيسية - القراءة التمهيدية – حدد المواضيع - القراءة التمهيدية – اختر ما ستقرأه بتعمق نتحدث اليوم باذن الله تعالى عن تكنيك شهير فى القراءة الفعالة، و هو تكنيك SQ3R و تلك الأحرف ما هى إلا الأحرف الأولي من خمسة خطوات سنتبعها خلال استخدامنا لهذا التكنيك باذن الله تعالي بهدف تحسين جودة الاستفادة من وقت القراءة و الدراسة. و يساعد هذا التكنيك على استخراج أكبر قدر من المعلومات و الفائدة من وقت القراءة و يساعد على ترتيب هيكل المواضيع فى ذهنك و فصل المعلومات الهامة عن المعلومات التي لا تهمك. 1. Survey 2. Question 3. Read 4. Recall 5. Review الخطوة الأولي: قم بمسح سريع Survey و قد تحدثنا فى حلقة سابقة عن كيفية عمل المسح. باختصار قم سريعا بمسح المحتويات و المقدمة و مقدمة الفصول و ملخصاتها للتعرف سريعا على مدى أهميتها بالنسبة لك الخطوة الثانية : Question سجل أي تساؤل يخطر ببالك أثناء القراءة ، أو وجدتها تهمك بعد قيامك عملية المسح ، فهذه الأسئلة ستقوم باستهداف الإجابة عليها أثناء دراستك أو قراءتك المتعمقة فيما بعد، و ستجد أن لمعرفة الاجابة عليها أثر مفيد جدا فى ترتيب و هيكلة المعلومات فى ذهنك. الخطوة الثالثة : إقرأ Read : إقرأ الأجزاء المفيدة بالتفصيل مع الأخذ بالاعتبار محاولة الإجابة على الأسئلة التي قمت بتسجيلها فى الخطوة السابقة ، أثناء ذلك تذكر ما بدأنا به من قيود افعل و لا تفعل أثناء القراءة. افعل قم بتقليل الوقفات و تحريك عينيك بانتظام قم توسيع دائرة النظر اهتم بتدوين الملاحظات و استخدم الخارطة الذهنية عند القراءة استخدم دليل توجيه العينين هيئ الظروف المناسبة للقراءة لا تفعل لا تتردد أو تعود الى الخلف أثناء القراءة . لا تحول القراءة كلمة بكلمة. لا تقم بالتلفظ أثناء القراءة سواء بصوت أو تحريك الشفاه أو التلفظ ذهنياً. الخطوة الرابعة : Recall: تذكرعند الانتهاء من قراءة جزء معين و ليكن فصل أو باب ، قم باسترجاع ما خلصت اليه من معلومات فى ذهنك عدة مرات ، و قم بفصل الحقائق الأصيلة أو الاجراءات الاساسية المتعلقة بالموضوع ، ثم تطرق الي علاقة باقي المحتويات بها. و فى النهاية يمكنك أن تحاول صياغة ما تعلمت بطريقتك (تلخيص) أو الاكتفاء بالخارطة الذهنية أو الملاحظات. و الخطوة الخامسة و الأخيرة : أعد مراجعة الموضوع Review فبعد أن قمت باستراجاع المعلومات فى الخطوة السابقة ، قم بالمراجعة بعد فترة ، و ذلك اما عن طريق اعادة قراءة الموضوع أو تصفح ملاحظاتك او الخارطة الذهنية ، كما يمكن لك المناقشة مع صديق لتثبيت المعلومات، أو ، أو أن تحاول إعداد درس أو عرض تقديمي عنه لتشارك الآخرين من زملاء أو أصدقاء عما تعلمت، و صدق أو لا تصدق هذه أفضل سبل تثبيت المعلومات و استيعابها (أن تقوم بالإعداد لشرح الموضوع و تعليمه لشخص و أشخاص آخرين). و قد وجدت أثناء البحث على الانترنت فى هذا الموضوع اشارة الى تكنيك شبيه يتفق فى بعض الخطوات مع ما سبق و يختلف فى المسمى و الاختصارات الا و هو تكنيك SARGE و لكن ليس له نفس الانتشار و العمومية ، و لكن أيضا يتفق فى المنهج العام مع وجود بعض الاختلافات، و الإسم هو اختصار لخمسة خطوات: الخطوة الأولى : المسح Scan القي نظرة سريعة على كل الموضوع: المحتويات، الفصول، الصور العامة. الخطوة الثانية : إسأل Ask اسأل أسئلة حول النقاط الأساسية والأمور المتعلقة بها. الخطوة الثالثة : إقرأ Read اقرأ بتركيز وبسرعة تاركاً النقاط الغير مهمة. الخطوة الرابعة : الاستيعاب Grasp استوعب الفقرة وصُغْها بكلماتك الخاصة. الخطوة الأخيرة : الفحص Examine بعد عدة ساعات أو أيام، قم بمراجعة واختبار ماذا قرأت وتعلّمت. و بعقد مقارنة سريعة بين الأسلوبين ، نجد أن هناك أدوات مختلفة متاحة لك ، يمكنك استخدامها كيف تشاء لبيان استراتيجيتك الشاملة للقراءة ، فاما ان تستخدم اسلوب القراءة التمهيدية بترتيبه السابق الحديث عن تفصيلا ، أو أحد الاسلوبين المشار اليهما اعلاه SQ3R, SARGE ، أو أن تمزج بين مفرداتها بالأسلوب الذي يناسب مهاراتك و قدراتك و خبرتك بما تقرأ. ففى البداية لابد أن تبدأ بالمسح أو التصفح أو المسح ثم التصفح على الأرجح ، ثم يلي ذلك مرحلة وسطية تقوم خلالها بدارسة التركيب و الفكرة و المواضيع كما فى الاستراتيجية الأولي ، أو تتسائل و تقرأ و تحاول الاستراجاع او صياغة ما فهمت بكلماتك الخاصة كما فى الاستراتيجية الثانية و الثالثة ، ثم تأتي المرحلة الأخيرة و هي القراءة المتعمقة فى الاستراتيجية الأولي أو المراجعة فى الاستراتيجيات الثانية و الثالثة. و الخريطة الذهنية التالية توضح الفرق بين الثلاثة استراتيجيات: و هذه سأعدها بالانجليزية حيث أرغب فى عملها ببرنامج Mind jet و ليس الفيزيو مثل الخرائط السابقة كنوع من التغيير ،و هذا البرنامج لا يدعم العربية بصورة جيدة. و هنا حاولت اجتهادا توقيع المراحل الثلاثة على الخريطة الذهنية ، و من ذلك فهمت أن الاستراتيجيات التى نحن بصدد الحديث عنها الان تزيد على استراتيجية القراءة الفعالة فى خطوتين ، انك تحاول استرجاع أو استيعاب ما خلصت اليه بعد الانتهاء ، ثم تعود للمراجعة مرة أخري، و عليه فمثلا يمكننا دمج تلك الاستراتيجيات فى خارطة واحدة ، و أرجو ألا أكون قد تماديت كثير فى ذلك ، فهذه الاستراتيجيات نتجت عن علماء متخصصون ، و لكن كما ذكرنا لنا كل الحق فى أن نمزج بينها و نبني استراتيجيتنا الخاصة. و هذه هي الاستراتيجية التي رأيتها مناسبة ، و قد قسمتها على جزئين الأول ينتهي بالوقوف عند القراءة ـ دون الحاجة الي الدراسة المتعمقة للمعلومات و التوقف هنا بعد الثلاثة خطوات الأولى مناسب لجانب كبير مما نتعرض له فى القراءة سواء فى الأعمال أو فى الحياة بصفة عامة و هذه هى الخارطة الذهنية المناظرة لذلك بالانجليزية: و هذه هى الخارطة الذهنية بالعربية و الجزء الثاني يأتي عندما نريد الدراسة أو الاستذكار مثلا للاختبار أو عندما نجد أهمية خاصة لما قرأنا تجعلنا نود استذكار المعلومات و الاحتفاظ بها بصورة كاملة ، أن الخطوتين الرابعة و الخامسة تخصان الاستذكار، أو تدريب الذاكرة والاستدعاء: لقد أثبت علماء النفس أن الاحتفاظ في المعلومات يقل بمرور الوقت، خصوصاً إذا لم تستخدم المعلومات أو تراجع. لذا فيجب أن يراجع الشخص المعلومات بين فترة وأخرى أو يحاول استخدامها. ( راجع جزئية المراجعة التي تحدثنا عنها فى الخطوة الأخيرة من تكنيك SQ3R ) و الى اللقاء فى الحلقة القادمة باذن الله تعالي دورة تدريبية فى القراءة الفعالة - فهرس مواضيع الدورة - اضغط هنـــــا

جزاك الله خيرا أخي العزيز و حقيقة الأمر أنني مقصر تجاه هذا المنتدي فى كثير من الأمور و لكن و الحمد لله هناك الكثير من الأخوة الذين يجبرون جزء كبير من هذا التقصير بصورة أو بأخري فجزاهم الله عنا خيرا الجزاء و الله المستعان

جزاك الله خيرا أخي العزيز هناك بعض المواضيع التي وجدتها أثناءالبحث على النت ، و لكن لست متأكداً بعد ان كنا سنعرض لها أم نمر عليها سريعا وانا بصدد دراسة ذلك باذن الله تعالي ما سنعرض له باذن الله تعالي هو تكنيك ال SQ3R و سنفرد له حلقة كاملة باذن الله تعالي ، يليها حلقة ختامية حول بعض الملاحظات و التعقيب العام و تلخيص الدورة اذا باذن الله متبقي لنا حلقتان أو ثلاثة تقريباً

دورة تدريبية فى القراءة الفعالة - فهرس مواضيع الدورة - اضغط هنـــــا بسم الله الرحمن الرحيم كالعادة لنبدأ بتذكر ما تعرضنا له حتى الآن: - حاول منع التلفظ أثناء القراءة. - حاول تقليل الوقفات و تحريك عينيك بانتظام. - لا تتردد أو تعود الى الخلف أثناء القراءة. - تدرب على توسيع دائرة النظر. - استخدم دليل توجيه العينين. - اهتم بتدوين الملاحظات. - استخدم الخارطة الذهنية عند القراءة. - هيئ الظروف المناسبة للقراءة - استراتيجيات القراءة الفعالة- المسح و التصفح - القراءة التمهيدية – ادرس التركيب - القراءة التمهيدية – حدد الفكرة الرئيسية نكمل بإذن الله تعالى فى هذه الحلقة خطوات القراءة التمهيدية ، الآن قد عرفت تركيب ما تقرأ و فكرته الرئيسية ، و الآن يأتي دور تحديد الموضوعات التي يتناولها ما تقرأ: ابحث عن الموضوع (المواضيع) أهم ما فى هذه الحلقة هو معرفة الفرق بين الموضوعات و تفاصيلها فالمطلوب الآن هو معرفة ما هي الموضوعات التي يتم تغطيتها دون الإلمام التفاصيل . إذا لاحظت ما يحدث الآن فأنت تغطي المادة التى ترغب فى قراءتها بطريقة مدروسة من أعلى لأسفل لتلم بمحتوياتها بأسلوب علمى مدروس ، و قد تبدو الخطوات طويلة و لكنها من حيث التطبيق سريعة جدا ، و ما أن تعتاد عليها ستجد أنك تنفذها بصورة آلية دون تفكير مثلما تقود السيارة. فإذا وقع بين يديك تقرير مطول أو فصل فى كتاب لتدرسه فحدد تركيبه سريعا ثم ابحث عن الفكرة الرئيسية و قم بالتأشير عليها ، و ابدأ بتحديد الموضوعات التي تناولها هذا التقرير أو الباب. أعيد مرارا و تكرارا ، ليس هناك منهج ثابت يصلح لكل شيء و لكل فرد و فى كل الظروف ، و لكن نحن نعرض لمفردات و مناهج بعض الاستراتيجيات و التكنيكات المتبعة فى القراءة ، و فى النهاية اما أن تختار منها أو تطوعها لاحتياجاتك و مهاراتك لتبنى إستراتيجية القراءة الخاصة بك ، و قد يكون لك استراتيجيات مختلفة فى التعامل مع المواد المختلفة التي تقرأها. فى النهاية بإذن الله سيكون لذلك مردود ملحوظ على كفاءة و سرعة قراءتك ، و سيجعلك أكثر راحة و أكثر ثقة و أقل إجهاداً أثناء القراءة سواء كانت القراءة متعلقة بالعمل أو التعلم أو الإطلاع. نعود لموضوعنا ، إتفقنا على أننا نريد الان البحث عن المواضيع أو بمعنى آخر النقاط التي يتم تغطيتها. و مرة أخرى فإن أعراف الكتابة تساعد كثيراً فى ذلك. فأحد الأعراف أن جملة الموضوع تقع فى بداية أو نهاية كل فقرة. قد يبدو هذا غريباً ، و لكن احضر أي مادة و جرب ستجد أن ذلك صحيح فى كثير من الحالات. و أيضا أحيانا تأتي فى الجملة الثانية بعد جملة الاستهلال مباشرة. كثيرا ما يتم تغطية الموضوع الواحد فى عدة فقرات، فإذا رأيت عدة فقرات تغطي موضوع واحد فعليك أن تلاحظ ما هو الموضوع بشكل عام. هذا يحتاج الى تجربة و تدريب ، و لكن فى النهاية الهدف واضح و بسيط : ما هي المواضيع التي تم تناولها. و أكرر دون الدخول فى تفاصيلها. و فى الطريق الي تحديد الموضوع راجع الأماكن التي ذكرناها سابقا ثم تصفح التفاصيل سريعا (راجع حلقة التصفح). بعد التعرف على موضوع كل فقرة ، أيضا قم بالتعليم أو التأشير عليه، و ذلك لكي يتم التعرف سريعا على الموضوعات عند العودة اليها مجدداً.، و الا فستخسر وقتا ثمينا عند العودة لقراءة القطعة مرة أخرى حقيقة الكثير منا يقوم بما سبق أو بجزء كبير منه أو و بشيء قريب من ذلك اعتمادا على خبرته و تجاربه ، فيقوم تصفح التقرير أو الكتاب سريعا و يؤشر أو يعلم على الجمل التي يراها مهمة ، و لكن دون أن يتبع هذا المنهج بالتحديد ، و طبعا من الأفضل أن تقوم بذلك و أنت تدرك المنهج العلمي الذي تتبعه للقيام بهذه المهمة فبكل تأكيد سيكون أداؤك أفضل و ثقتك أكبر بما تفعل. و الآن لنراجع هذا المنهج : - ادرس التركيب. - ابحث عن الفكرة الرئيسية و قم بالتأشير عليها. - حدد المواضيع و قم بالتأشير عليها. و الان أنت قاربت على الانتهاء من مرحلة القراءة التمهيدية ، و التي ما هي الا مصفاة أو فلتر ، و بالانتهاء منها تكون قد عرفت الكثير عما تقرأ ، تركيبه و فكرته الرئيسية و الموضوعات التي يغطيها بالتفصيل ، و هذا لن يستغرق وقتا طويلا و لكن له فائدة كبيرة. فالقراء المثاليون يستفيدون منها بطريقة كبيرة ، ففى كثير من الأحيان يمكنك إزاحة معظم القطع جانباً دون قراءة كل كلمة فيها ، و ذلك لأنها لا تمثل فائدة بالنسبة لك. استثمر وقتك و جهدك بالطريقة المثلي ، فباستخدام القراءة التمهيدية تتجنب أن تنتهى من القراءة ثم تشعر بالاحباط لأنك لم تستفد شيئاً جديداً ، أو لأن كل ما قرأته لا يهمك، و القراءة التمهيدية تفتح أمامك باب الاختيار فأنت أصبحت ملماً الى درجة كبيرة بالمحتويات و قد تختار قراءة قطعة أو أكثر أو جزء من قطعة بالتفصيل ، و تتجنب الباقي و تكتفي بأنك قد عرفت الموضوع الذي يتناوله هذا الجزء. و ربما تختار أن تقرأ هذه الأجزاء بتعمق فى وقت لاحق. أي أنك أصبحت قادرا على تحديد ما يحب ان تقرأه بتعمق ، و وواثقاً بدرجة كبيرة من أن ما ستتركه لا يحوي معلومات مفيدة بالنسبة لك، و بذلك تكون انتهيت من القراءة التمهيدية و عليك اتخاذ قرار عما تحتاج لقرائته بتعمق. و هناك معايير كثيرة لما يجب أن تقرأه بتعمق و ما لا يجب أن تقرأه بتعمق، و الحقيقة أنها كلها تدور حول نقطة واحدة محورية: هل هذا مفيد لك أو هل أنت مهتم به؟ أنت الأقدر على تحديد ذلك . و بذلك نكون قد انتهينا من استكشاف استراتيجية ميندل للقراءة الصحيحة ، و هي بصفة عامة موجهة للقراءة فى مجال الأعمال ، و لكن يمكن تطبيقها فى مجالات أخري ـ و مرة أخري أنت ستكون الأقدر على تحديد استراتيجيتك كما ذكرنا سابقاً. و فى الحلقة القادمة باذن الله تعالي ، سنعرض الى تكنيك شهير فى القراءة و هو تكنيك SQ3R . و الى اللقاء فى الحلقة القادمة بإذن الله تعالي دورة تدريبية فى القراءة الفعالة - فهرس مواضيع الدورة - اضغط هنـــــا

دورة تدريبية فى القراءة الفعالة - فهرس مواضيع الدورة - اضغط هنـــــا بسم الله الرحمن الرحيم كالعادة لنبدأ بمراجعة ما تعرضنا له حتى الآن: - حاول منع التلفظ أثناء القراءة. - حاول تقليل الوقفات و تحريك عينيك بانتظام. - لا تتردد أو تعود الى الخلف أثناء القراءة. - تدرب على توسيع دائرة النظر. - استخدم دليل توجيه العينين. - اهتم بتدوين الملاحظات. - استخدم الخارطة الذهنية عند القراءة. - هيئ الظروف المناسبة للقراءة - استراتيجيات القراءة الفعالة- المسح و التصفح - القراءة التمهيدية – ابحث عن التركيب و اليوم سنكمل بإذن الله تعالى الحديث عن الخطوات الثلاثة المتبقية فى منهج القراءة التمهيدية ، فقط تحدثنا عن دراسة التركيب ، و اليوم بإذن الله تعالى سنتحدث عن الثلاثة أجزاء المتبقية، ألا وهي البحث عن الفكرة الرئيسية، البحث عن المواضيع، ثم اتخاذ القرار بخصوص ما سيتم قراءته قراءة متعمقة. ، و لكي نعرف موقفنا الحالي لنراجع الخارطة الذهنية التالية: نحن الآن بصدد الحديث عن الخطوة الثانية من القراءة التمهيدية و هي بيان الفكرة الرئيسية. فبعد أن تعرفت على تركيب الموضوع يأتي دور التعرف على الفكرة الرئيسية مما يساعد على سرعة فهم الموضوع بالكامل و استيعاب ما تقرأ بثقة و سلاسة. و الآن ما هي الفكرة الرئيسية ؟ الفكرة الرئيسية هى باختصار القضية التي يقوم كاتب القطعة بشرحها او الدفاع عنها. و قد يتم تدوينها فى جملة أو عدة جمل ، و لكن لا تصل الى فقرة كاملة فى أغلب الأحوال. و الفكرة الرئيسية تكون مصاغة فى الجملة أو الجمل التي تجيب عن الأسئلة التالية: - عما تتحدث ؟ - عما يدور كل هذا ؟ - هو الجدع ده عايز ايه ؟ أو بمعنى آخر النقطة الركيزة التي يدور حولها كل الكلام المكتوب و يمكن أن تكون الفكرة الرئيسية غير مصاغة مباشرة، و موجودة بصورة ضمنية ولكن هذا نادر فى كتابات الأعمال و الكتابات العلمية و هو أكثر إحتمالاً فى الأعمال الأدبية. لتوضيح الموضوع سنضع بعض الأمثلة على الجمل التي تحوي الفكرة الرئيسية فى بعض أنواع الكتابات : فى تعميم إداري:يمنع منعا باتاً صف السيارات أمام المدخل الرئيسي. فى تقرير بخصوص مشروع: نوصي باعتماد أمر التغيير المرفق. فى مقال: يبين لك هذا المقال الخطوات الواجب اتباعها للتأكد من حماية بيانات فى حاسبك الآلي الاقتراحات:نقترح أن يستم استئجار مبني لمدة عامين الى حين استكمال بناء المبنى الجديد ففى النهاية هذا هو ما يهدف الكاتب لايصاله اليك من خلال المادة المكتوبة ، وتساعدك معرفتك و خبرتك بما تقرأ و الأعراف الخاصة بالكتابة فى كل مجال على سرعة ايجاد الفكرة الرئيسية. أين توجد ؟ كثيرا ما تأتي الفكرة الرئيسية بعد فقرة المقدمة مباشرة ، أو فى الفقرات القليلة الأخيرة، و هذا طبعا يختلف من مجال لآخر و ليس له قاعدة ثابتة ، المهم هنا هو أن تبحث عن الفكرة الرئيسية و تحددها. بصفة عامة عليك الاهتمام بقراءة الفقرة الأولى و الأخيرة فمع ملاحظة العناوين يمكن أن تصل سريعا الى تحديد الفكرة الرئيسية , مرة أخري لا قواعد ثابتة فقط مطلوب تحديد الفكرة الرئيسية. و أنت الأقدر على تحديدها فيما تقرأ. ماذا بعد إيجادها ؟ بعد أن تجد الفكرة الرئيسية إحرص على أن تعلم أو تؤشر عليها بالأسلوب الذي يناسبك سواء بوضع خط بالقلم الرصاص او وضعها بين قوسين أو وضع إشارة فى الهامش و هنا الموضوع مرن جداّ فإن أردت استخدام الالوان الفسفورية Marker فاستخدمها و ان كان هذا غير محبذ فى هذا الموضع ، و ان لو تستطع التأشير فاستخدم الورق اللاصق صغير الحجم Sticker.، المهم أوجد الجملة أو الجمل التي تحوى الفكرة الرئيسية و أشر عليها بإشارة خاصة. أيضا يمكنك وضع الملاحظات فى ورقة خارجية ، أو استخدام خارطة ذهنية لتسجيل المعلومات ، و التي أثبتت عمليا أنه كلما تستخدم تلك الطريقة فى تدوين الملاحظات و التعرف على المعلومات كلما ازددت تمسكا بها و تقديرا لها. هل التأشير ضروري ؟ إن عملية التأشير أو التعليم على الجمل التي تحوي الفكرة الرئيسية غير مطلوبة عند قراءة المقالات فى الصحف أو الخطابات أو المذكرات الغير مهمة او التي ليس لها علاقة مباشرة بعملك . و العكس صحيح هي ضرورية فى حالة أي شيء له علاقة بعملك ، أو تقرأه من أجل شخص آخر أو أي قطع مهمة تريد تذكرها أو الرجوع اليها لاحقاً. ماذا لو لم أجدها؟ أخيرا قد تصادف مواد أنت غير قادر على تحديد فكرتها الرئيسية ، و هذا يكون إما بسبب أن الفكرة الرئيسية مذكورة بطريقة ضمنية كما ذكرنا سابقا أو أن القطعة مكتوبة بطريقة سيئة ، فأحيانا أمر بتقارير أجد نفسي أتساءل أثناء قراءتها، ماذا يريد كاتب التقرير و الي ماذا يهدف هذا الشخص و لا استطيع الاستنتاج بسهولة ، و هذا تضطر الى المرور سريعا على كافة المحتويات أكثر من مرة ، و ان لم تصل لنتيجة ففى هذه الحالة لاتقفز الى استنتاج وفق هواك و لكن حاول الاتصال به للاستيضاح سواء بطريقة ودية او رسمية بحسب الحالة. أيضاً فى بعض الحالات قد يكون من المناسب رفض التقرير و طلب إعادة صياغته لتجنب أى لبس أو سوء فهم قد ينتج عنه ، و لكن طبعاً هذا قد لا يكون متاحاً فى جميع الأحوال. ماذا بعد ؟ الآن قد عرفت تركيب ما تقرأ و فكرته الرئيسية ، و يأتي دور تحديد الموضوعات التي يتناولها بالتفصيل و هذا ما سنتناوله فى الحلقة القادمة بإذن الله تعالي. دورة تدريبية فى القراءة الفعالة - فهرس مواضيع الدورة - اضغط هنـــــا

السلام عليكم بصفة عامة على اطلاق اللفظ ليست أعمالا إضافية و لكن فى طرح الأخ عمرو يتحدث عن حالة غير نمطية و منتشرة فى الكثير من التعاقدات فى الوطن العربي: اذا هو يتحدث عن حالة تكون فيها الأعمال المطلوب تنفيذها غير محددة مسبقاً أي مجرد قيمة متروكة للظروف و فى هذه الحالة عند صدور الأوامر باستخدامها فى عمل ما ، قد لا يسمح توقيت الاصدار بانجازهذا العمل ضمن الوقت الأصلي أو هكذا أنا فهمت السؤال

تم اضافة الجزء التالي فى نهاية الحلقة: أما عن القراءة مباشرة على شاشة الحاسب الآلي، فيمكن استخدام الماوس كدليل بصري ، أو استخدام التظليل و قد وجدت التظليل مفيدا جدا بصورة ملحوظة ، و انا استخدمه كالتالي: فى حالة الانترنت: قم بتظليل الموضوع من اسفل الى أعلي ثم ابدأ بالنزول بالماوس تدريجيا ليكون التظليل دائما تحت السطر الذى تقرأه فى حالة المستدات : كملفات الوورد مثلا ، ابدأ التظليل ايضا من أسفل الى أعلي ، ثم استخدم الماوس كالسابق ، أو استخدم السهم المتجه لأسفل مع الاستمرار فى ضغط شيفت جرب ما سبق و باذن الله ستشعر بفرق ملحوظ

تم اضافة القسم على سبيل تجربة جدواه

Microsoft Office Outlook Connector من هنــــــــــــــــــا

وجدت هذه الاضافة فى موقع ميكروسوفت و هي من أجل استخدام الهوت ميل فى الاوتلوك Outlook Connector من هنــــــــــــــا With Microsoft Office Outlook Connector, you can use Microsoft Office Outlook 2003 or Microsoft Office Outlook 2007 to access and manage your Microsoft Windows Live Hotmail or Microsoft Office Live Mail accounts, including e-mail messages and contacts for free

نعم هناك فرق بالطبع الحساب المدفوع فيه مميزات تشجع الاعضاء على التحويل اليه ليدفعوا http://www.gowindowslive.com/hotmailplus/en-us/default.aspx و لكن لم اري فيه موصوع ال POP3 اذا يبدو أنه لا فرق فى الحالتين و لكن البوب 3 فى الحساب المجاني لا يعمل فى الكثير من الاحيان انا اعلم ان الياهو هو الذي قصر البوب 3 على الحساب المدفوع و هذا الموضوع به اضافة للاوتلوك بهذا الخصوص و جدتها الان فقط و ربما تحل المشكلة - من هنــــــــــــــــــا

فهرس المواضيع - اضغط هنا بسم الله الرحمن الرحيم كالعادة لنبدأ بتذكر ما تعرضنا له حتى الآن: - حاول منع التلفظ أثناء القراءة. - حاول تقليل الوقفات و تحريك عينيك بانتظام. - لا تتردد أو تعود الى الخلف أثناء القراءة. - تدرب على توسيع دائرة النظر. - استخدم دليل توجيه العينين. - اهتم بتدوين الملاحظات. - استخدم الخارطة الذهنية عند القراءة. - هيئ الظروف المناسبة للقراءة و اليوم سنبدأ بإذن الله تعالى فى القسم الثالث من الدورة ، و هو استراتيجيات القراءة الفعالة. و قبل أن نبدأ دعونا نعرف معني استراتيجية: A strategy is a plan of action designed to achieve a particular goal الإستراتيجية هي خطط توضع لتحقيق هدف معين على المدى البعيد. أو هي فن الاستخدام الأمثل لكافة الإمكانات و الموارد و الوسائل المتوفرة للوصول إلى الهدف المطلوب. و نحن نستطيع وضع استراتيجية لكل هدف، فمثلا نضع استراتيجية عامة لقراءة الكتب و أخرى لقراءة المذكرات الطويلة الخاصة بالعمل ، و نطبقها فى كل مرة، و قد لا يستغرق تطبيقها أكثر من دقائق معدودة ، أو عدة ساعات أو حتى أيام أو أكثر ، المقصود أنه لا توجد حدود زمنية محددة ، و انما سنهدف بإستراتيجيتنا الانتهاء من القراءة فى أسرع وقت ، و أيضا الحصول على أقصى استفادة من المعلومات التي نقرأها. والإستراتيجية الناجحة هي التي توفق إلى اختيار الوسيلة الأجدى او التوليفة المناسبة بين الوسائل من ضمن كافة الوسائل المتاحة للوصول إلى هدفها . و الوسائل المتاحة فى حالتنا تتنوع بين ما نحتاج للتدريب عليه سواء اندرج تحت بند (افعل) أو (لا تفعل) و الذي عرضنا له فى الجزء الأول من هذه الدورة ، و تهيئة الظروف المناسبة و الذى توقفنا عنده فى الحلقة السابقة، و أخيرا مجموعة من التكنيكات أو الأساليب المستخدمة فى القراءة ، و التي سنعرض إليها بإذن الله تعالي فى الجزء الثالث من الدورة و الذي نستهله بهذه الحلقة . بعد فترة ستكون بإذن الله قادراً على بناء إستراتيجيتك الشاملة للقراءة ، و ذلك بالاختيار بين الوسائل المتاحة و تحديد ما هو فاعل و مناسب لطبيعة ما تقرأ ، فليس كل ما سنعرض له من تكنيكات أو أساليب مناسبا للتطبيق فى كل الحالات و لكل الأشخاص، و لكن لتختار ما يناسبك و لتبنى إستراتيجيتك الشاملة للقراءة السريعة بناء على ما تجده ملائماً لك ، و ليس بالضرورة أن تلتزم بإستراتيجية نمطية ، و إن كنا سنعرض بعض الاستراتيجيات الشهيرة و لكن دعونا لا نستبق الأحداث و لنبدأ بإذن الله تعالي . إن الإستراتيجية الشاملة للقراءة الفعالة كما وردت فى كتاب فيلبس ميندل بدت لى مميزة جدا ، و هي تشتمل على أربعة خطوات : 1. المسح 2. التصفح 3. القراءة التمهيدية 4. القراءة المتعمقة و سنعرض لها بالترتيب كما وردت أعلاه المسح Scanning القارئ السريع يجب أن يتقن هذه المهارة، و هي ببساطة : الإبحار السريع فى عناوين الرئيسية و جداول المحتويات و الفهارس بحثاً عن الكلمات الرئيسية الدالة على مجال اهتمامك أو بمعني آخر الكلمات المفتاحية Keywords وتلك الكلمات بالطبع ستختلف من مجال لآخر و من شخص لآخر ، فمثلا عن نفسي اذا كنت اقوم بمسح تقرير عن تقدم أعمال مشروع ، فستستوقفني الكلمات المفتاحية التالية : المخطط، المنفذ ، التأخير. و هكذا .. نحن بالفعل نستخدم المسح عند البحث عن معلومة ضمن قوائم معلومات او فهارس او قواميس ، أو عندما تقوم بعمل بحث مثلا ، فنمسح قائمة من المقالات و النشرات بحثا عن مقال معين ، أو نمسح فهرس المستند بحثا عن قسم معين. كيف تقوم بعمل المسح؟ - إبحث عن الكلمات المفتاحية الدالة على الموضوع - إبحث عن الكلمات التي يستخدمها الكاتب فى الترتيب مثل الارقام، الحروف ، الخطوات ، ابحث عن كلمات مثل ( أولا ، ثم ، ثانيا ). - ابحث عن الكلمات التي لها تنسيق مختلف Bold, italic, font - راجع الهوامش جيدا ـ فكثيرا ما يشير الكاتب الى الافكار الرئيسية و اهم النقاط فى الهوامش إذا فإننا جميعا نقوم بعملية المسح بصورة أو بأخرى ، و أراها مناسبة كخطوة أولى للتعرف على ما تقرأ فى كثير من الأحيان ، و مع أنه لا ينتج عنه الاحتفاظ بمعلومات كثيرة الا أنه يوجد نوع من الألفة بينك و بين ما تقرأ و تكوين نظرة عامة عن الموضوع، و تقوم من خلاله بتحديد مناطق اهتمامك و استبعاد ما لا يقع ضمن نطاق اهتمامك بصورة مبدئية و سريعة إعتمادا على الكلمات المفتاحية الرئيسية المتعلقة بالموضوع. و يجب أن يتم ذلك بصورة فائقة السرعة كمرشح مبدئي قبل أن تنتقل الى الخطوة التالية. كيف نقوم حركيا بعمل المسح ضع اصبعك أعلى منتصف الصفحة ( أو قلم أو أي أداة رفيعة) حركه للاسفل ببطئ و الان لنجرب ما يلي: احضر نص لتجرب عليه امسح النص سريعا بعينيك للتعرف عليه و ابحث عن الكلمات الرئيسية او ما يطلق عليه المفاتيح Keywords ثم أعد القراءة مرة أخري ستجد انك تقرأ فى المرة الثانية بصورة أسرع ما حدث هو أن الذهن قام بالتقاط الكلمات المفتاحية دون أن تشعر ، و ذلك سيساعد فى القراءة للمرة الثانية عندما تحاول أن تقرأ لتفهم و فى أثناء ذلك حاول أن تتجنب التلفظ الذهنى أو التلفظ اللاشعوري و باقي قائمة افعل و لا تفعل كما تحدثنا سابقاٌ تدريبات : o أحضر أي كتاب أو تقرير و أجر عملية مسح على المصطلحات الدالة التي تراها مناسبة لهذا التقرير أو الكتاب. o أجر عملية مسح للجريدة بحثا عن كلمة الشرطة مثلاً. o أجر عملية مسح لمجلة بحثا عن عناوين تهمك. و قد لا يكون المسح مناسبا لكل الحالات كتكنيك تمهيدي فى قراءة ما يرتبط بالأعمال، حيث تحتاج الي معلومات أكثر و هنا يأتي دور عملية التصفح ، و لكن عن نفسي أرى المسح مناسباً كأول خطوة أو أول مرحلة فى الكثير من حالات القراءة سواء فى التعلم او التثقيف الذاتي أو فى قراءة مستندات العمل. التصفح Skimming إن عملية التصفح هدفها إعداد الأساس الهندسي الذى ستتم عليه عملية البناء كلها، و هناك نظرة مجازية أطلقها أحد الأساتذة الأمريكيين فى علم القراءة السريعة أجدها رائعة و شدشدة البلاغة، و هى أن العصافير تقوم بالتصفح ، فبينما يطير العصفور و دون توقف يقتنص الحشرات و يجمع نقاط الماء فى منقاره دون أن يتوقف للحظة ليلتقط حشرة أو يجمع نقطة ماء، كذلك القارئ السريع أو القارئ الفعال ، يقوم بالتحليق فى المادة المقروءة و يلتقط ما يرغب فيه من المعلومات دون توقف. إن التصفح يحتاج الى السرعة و الشجاعة و الثقة بالنفس ، فهو يعتمد على البحث عن المعني الكامل للقطعة و ليس الفهم التفصيلي، فعليك بالتصفح دون خوف من ان يفوتك شيء فالكتاب أو التقرير لن يختفي من أمامك و اذا فاتك شيء يمكنك الرجوع اليه أثناء تطبيق الخطوات التالية. اذا تحلى بالثقة و الشجاعة و قم بالتصفح بأسلوب واثق و دون خوف. كيف اتصفح؟ هذه بعض الأفكار: o إبدأ بالعناوين ثم العناوين الفرعية ثم النقط الرئيسية. o اقرأ اول و آخر فقرة ( المقدمة و الخلاصة) o إقرا اول و اخر جملة فى كل فقرة o استخدم مسطرة أو يدك او ورقة ملونة أثناء التصفح كدليل كما تحدثنا سابقا دليل أو أداة التصفح: o استخدم مسطرة ، أو ورقة ملونة بنفس عرض الصفحة او اقل قليلا و ثلث او نصف ارتفاعها مثلا o يوجد أسلوب آخر ، و هو أن تستخدم يدك و أصابعك غير مفرودة (مثنية قليلاً) ثم نبدأ بتحريك الورقة أو اليد. o لاحظ أن الاصبع أو القلم قد استخدم فى عملية المسح بينما اليد أو الورقة تستخدم لعملية التصفح) طريقة الحركة: o اما ان تغطي ما ستقرأ أو تغطي ما قرأت بحسب الانسب لك ، o ثم تحرك لاسفل ببطيء o هناك عدة أساليب للحركة و أيضا اختار المناسب منها o نحرك أيدينا من اليمين للشمال بانتظام o نتحرك على كل وقفة ، و لكن لنقلل الوقفات o نتحرك على صورة زجزاج : هذا مفيد فى حالة وجود أكثر من قائمة فى نفس الصفحة. o نحرك ايدنا لكل وقفة و لكن لنقلل الوقفات متي أتصفح؟ o عندما اريد ان احصل على فكرة عامة عن الموضوع o عندما اريد الاجابة على سؤال o عند البحث عن اسماء او تواريخ او اسماء اماكن داخل المستند o عند مراجعة الجداول و الصور و الرسومات البيانبية داخل المستند و طبعا نقوم بالتصفح كخطوة ضمن الأربعة خطوات الواردة فى استراتيجية القراءة الشاملة التي نحن بصدد الحديث عنها الآن. ملاحظات للمتصفح : o يجب ان أسأل نفسي لماذ أقوم بالقراءة و أذكر نفسي بذلك أثناء القراءة. o إقرأ أول جملة فى كل فقرة ، فكثيرا ما تحوى هذه الفقرة مفتاح ما فى الفقرة من معلومات o حاول تحويل العناوين الى أسئلة تجيب عليها o تخيل انك تقوم بمقابلة او محاورة مع النص o احتفظ بورقة خارجية لتدوين الملاحظات. بالنسبة لتصفح الكتب ، هناك عوامل مساعدة على التصفح : o اهتم بقراءة ما هو مكتوب عن المؤلف فجودة الكتاب تعتمد على مؤلفه o راجع تاريخ النشر فلا تقرأ كتاب عن أحدث تقنيات الكمبيوتر اذا كانت سنة النشر هى 1980. o إهتم بعنوان الكتاب و بالملخص المنشور على الخلفية اذا كان هناك ملخص o راجع قائمة المحتويات و الفهرس و المراجع o و أخيرا تصفح الرسومات البيانية. باستخدام أساليب المسح تتعرف للوهلة الأولى على كتاب أو تقرير فى فترة قياسية تقل عن الخمسة دقائق ، ثم تتصفح الكتاب فى فترة أطول قليلاً ، و لهذا تأثير كبير على استفادتك من ما سيلى من خطوات ، و عندما مارست ذلك للمرة الأولي شعرت بسعادة كبيرة حيث شعرت بالألفة مع الكتاب ، و تخلصت من رهبة غالباً ما كنت أشعر بها عند القراءة، و على الرغم من أن التصفح لم ينتج عنه الاستفادة بمعلومات كثيرة كما ذكرنا، إلا أنه بصورة ما راودنى إحساس بأنني قد أنجزت شيء مهم فى زمن قياسي ، و كأني قد انتهيت من قراءة الكتاب قراءة مبدئية. قبل أن نختم الحلقة أود أن أشير الى أن التدريب على القراءة الفعالة يؤدى الى نتائج ملموسة فى أغلب الأحيان بإذن الله تعالي، فراجع ما سبق فى الحلقات السابقة و انظر الى الأساليب و الطرق المختلفة التي ذكرناها ، و ركز على التدريب و أصر عليه ، و بالتأكيد سيكون هناك بإذن الله تعالى تحسن ملموس فى معدل سرعتك و زيادة فى مستوي التحصيل أيضاً. و الى اللقاء فى الحلقة القادمة بإذن الله تعالي فهرس المواضيع - اضغط هنا

ستم اضافة القسم على سبيل التجربة قريبا باذن الله تعالي و بعد فترة سيتم تقييم مدى الحاجة الي استمراره من عدمه

و جزاكم الله خيرا اخوتى الكرام

و جزاك الله خيرا أختي الكريمة أخي الفاروق لا أملك احصائيات محددة ، و لكن عن نفسي لمست فعالية استخدام الدليل بوضوح عند التجربة فتارة استخدمت القلم و اليد و الورقة الملونة (بعرض الصفحة و ربع ارتفاع الصفحة العادية) ووجدتها جميعا فعالة جدا و تقلل من اجهاد العين و تزيد من الثقة و السرعة و التركيز عند القراءة و لاحظت أن استخدام القلم كان مناسبا فى كثير من الحالات ، و انه عند الارهاق و التعب تكون الورقة انسب ، و هذا يختلف من شخص لشخص ، كذلك استخدام الماوس او اداة أخرى (قلم مثلا ) كدليل عند القراءة على الكمبيوتر له اثر ايجابي كبير جرب و اختر ما يناسبك و اخبرنا

دورة تدريبية فى القراءة الفعالة - فهرس مواضيع الدورة - اضغط هنـــــا بسم الله الرحمن الرحيم لنبدأ بمراجعة ما تعرضنا له حتى الان: - منع التلفظ أثناء القراءة - تقليل الوقفات و تحريك عينيك بانتظام - لا تتردد أو تعود الى الخلف أثناء القراءة. - توسيع دائرة النظر - استخدم الدليل - اهتم بتدوين الملاحظات - استخدم الخارطة الذهنية لتسجيل و تحليل وتلخيص المعلومات و قبل أن نبدأ هذه الحلقة دعونا نعرض لأهم مشاهير القراءة السريعة و قد عرض القائمة تونى بوزان فى كتابه ، و لكن ما استوقفني فيها هو وجود اثنان من رؤساء أمريكا على رأس القائمة و هما روزفلت الذى اشتهرعنه أنه حرص على التدريب على مهارات القراءة السريعة حيث أنه بدء بتدريب نفسه على قراءة اربعة كلمات فى وقفة العين الواحدة ثم ستة فثمانية ووصل قراءة سطرين فى المرة الواحدة، ثم قام بتطوير القراءة بأساليب عديدة الى أن وصل الي قراءة فقرة صغيرة بحركة عين واحدة و كان يقرأ كتاب فى جلسة واحدة. و الرئيس الآخر هو كينيدي الذي يعتبر أشهر القراء السريعين و الذي دأب على صقل موهبته فى هذا المجال و طور قدرته على اتساع مدى القراءة مستفيدا من ذلك فى قراءة المواضيع الكثيرة التي يجب عليه أن يقرأها يومياً. و قد تضمنت مشاهير آخرون و لكن ضمنها لاثنين من رؤساء أمريكا قد يكون له مدلول على مردود الاهتمام بالقراءة السريعة على النجاح فى العمل. اذا عليك أنت أيضا أن تتدرب لتزيد من سرعة و فعالية القراءة لديك، و أن تختار مما ورد أو سيرد بإذن الله فى الحلقات القادمة من تقنيات لتركز عليها فى سبيل تحقيق ذلك ، فالقراءة كما ذكرنا فى المقدمة هى السبيل للوصول الى كثير من خيري الدنيا و الاخرة ، و نختم هذه المقدمة بان نقول "ربنا آتنا فى الدنيا حسنة و فى الآخرة حسنة و قنا عذاب النار". سنتحدث فى هذه الحلقة باذن الله عن الظروف البيئية المناسبة للقراءة السريعة : الاضاءة : أفضل إضاءة للقراءة هي ضوء النهار ، و يفضل القرب من النافذة قدر المستطاع ، و بصفة عامة يفضل أن تكون الاضاءة متوازنة فى المكان كله فلا تركز مصباحا على الكتاب الذي تقرأه فهذا قد يكون مرهقا للعين ، و أفضل مكان لمصدر الضوء هو أن يكون فوق أكتافك قادما من اتجاه معاكس لليد التي تكتب بها ، فان كنت تكتب بيدك اليمني فأفضل مكان لمصدر الضوء هو من أعلى خلف كتفك الأيسر. توفر ما تحتاجه: لكي يكون ذهنك مستقرا فيجب أن توفر كل ما تحتاجه قبل أن تبدأ ففضلا عن المادة المقروءة اذا كنت تحتاج لأدوات مثل قلم أو أوراق لتدوين الملاحظات ، أو اذا كنت تفضل وجود مشروب ساخن أثناء القراءة ، باختصار ما يلزمك لكي لا تقوم و تحضره بعد بدء القراءة ، أيضا اذا أردت انجاز أي شيء خلال فترة قراءتك و كنت تعرفه مسبقا كإجراء مكالمة أو الذهاب للوضوء أو أي مهمة تنوي أن تقطع قرائتك لتؤديها فحاول انجازها أولاً قدر الامكان، ناهيك عن وجود رغبة فى الذهاب الى الحمام ، باختصار ابدأ القراءة محاولا قدر الإمكان ألا يقطعها شيء. الراحة الجسدية: تجنب أن يكون المقعد وثيرا جدا لدرجة أنك قد تنام أثناء القراءة ، و على العكس تجنب أيضاً المقعد الصلب الذي قد يؤلم عند الجلوس عليه لفترة ، أي أن خير الأمور الوسط، و احرص على أن يكون ظهرك مستقيما أثناء القراءة فهذا هو الوضع المثالي للقراءة و لتدوين الملاحظات كما أنه الأفضل من حيث تدفق الدم و الهواء فى الجسم، و انك عندما تكون جسدك منتبها فان ذهنك يكون منتبها كذلك. إذا كان لديك برنامج كبير للقراءة أو المذاكرة فان مرضا بسيطا مثل البرد أو الصداع سيحدث تأثيراً على أداؤك، فاذا تكرر ذلك كثيرا فاطلب من طبيبك النصيحة. و لا ننس المقولة الشهيرة : العقل السليم فى الجسم السليم ، لذا عليك أن ترتب لنفسك برنامجاً منتظماً للرياضة من أجل تجديد النشاط و تحسين الدورة الدموية و تحسين أداؤك بشكل عام ، و من المهم أن يكون هذا البرنامج منتظماً . ارتفاع المقعد و المكتب: الأفضل بالنسبة للمقعد هو الارتفاع الذي يجعل الفخذين موازيين للأرض، و أن تكون القدمين ملامستين للأرض بالكامل ( أو يمكنك وضع مسند) ، و ان يكون المكتب أعلى من المقعد بحوالى 20 سم. المسافة بين العينين و المادة المقروءة: أفضل مسافة لتقليل اجهاد العين هي حوالى 50 سم ، و لاثبات ذلك جرب النظر الى ابهامك عندما يلامس أنفك ، ثم ابعد يدك الى مسافة 50 سم تقريبا و لاحظ الفرق فى درجة اجهاد العين. و أخيرا اذا كنت جالسا تقرأ و لا تكتب فيفضل وضع الكتاب فى يديك ، و ان لم يكن الحال كذلك فيمكنك وضع الكتاب على شيء يعطيه زاوية خفيفة فى اتجاهك. البيئة الداخلية: و بعد أن تحدثنا عن البيئة الخارجية ، لنتحدث عن البيئة الداخلية أي شعورك و احساسك الداخلي و انت مقدم على القراءة ، هل أنت سعيد لانك مقدم على شيء تحبه أم أنك مقبل على شيء أنت مرغم عليه ؟ اذا كنت مقتنعا باهمية و فائدة القراءة فيجب أن تهييء نفسك داخليا للشعور بالسعادة أثناء القراءة و بانك تفعل شيء تحبه ، فهذا له تأثير على قدرتك على القراءة الفعالة . و تجنب أن تكون مرغما على القراءة لسبب أو لآخر فراجع نفسك و عدل و راجع نيتك قبل القراءة ، و احرص على استحضار الكثير من النوايا الطيبة حتى تثاب عليها جميعاً بإذن الله ، فاستحضار النية يساعد على الاصرار على الانجاز و تحقيق أقصى استفادة. قال صلى الله عليه وسلم: "إنما الأعمال بالنيات" و هذا ليس فى القراءة فقط ، و لكن احرص على استحضار النية (بل العديد من النوايا) قبل البدء فى عمل ما و راجع نيتك أثناء العمل. و الشيء بالشيء يذكر ، لذا سأورد هنا بعد الحديث عن النية اقتباسا من كتاب إخلاص النية عن تحويل المباحات والعاديات إلى عبادات : والإخلاص هو "إكسير" الأعمال، الذي إذا وضع على أي عمل ولو كان من المباحات والعادات حوله إلى عبادة وقربة لله تعالى، وفي الحديث أن النبي صلى الله عليه وسلم قال لسعد: "إنك ما تنفق نفقة تبغي بها وجه الله تعالى إلا أثبت عليها، حتى اللقمة تضعها في في (أي فم) امرأتك". وقال تعالى في شأن الذين يجاهدون في سبيله: (ذلك بأنهم لا يصيبهم ظمأ ولا نصب ولا مخمصة في سبيل الله ولا يطؤن موطئا يغيظ الكفار ولا ينالون من عدو نيلا إلا كتب لهم به عمل صالح، إن الله لا يضيع أجر المحسنين، ولا ينفقون نفقة صغيرة ولا كبيرة ولا يقطعون واديا إلا كتب لهم ليجزيهم الله أحسن ما كانوا يعملون). فجعل جوعهم وعطشهم ومشيهم ونفقتهم مما يسجل لهم في رصيد حسناتهم عند الله عز وجل، مادام ذلك في سبيل الله، ولن تكون هذه الأشياء في سبيل الله إذا أداها المسلم لتكون كلمة الله هي العليا. فتذكر أخي الكريم استحضار النية قبل القراءة ، بل و قبل أي عمل. نعود لموضوعنا و إن كنا لم نخرج عنه: تجنب القلق: اذا كنت قلقا تجاه مشكلة ما فذلك بالتأكيد سيؤثر مستوى تركيزك و استيعابك بشكل ملحوظ، الا ان الجلسة السليمة سيكون لها باذن الله تعالي أثر ايجابي فى توصيل كمية أكسجين كبيرة الى المخ مما يساعد على الاسترخاء .، و طبعا لا حاجة الى ذكر البديهيات من محاول تجنب المشتتات الخارجية من ضوضاء و رنات هواتف ... الخ... قدر الإمكان طبعا ، فالبعض ظروفهم تسمح بإغلاق الهاتف لفترة القراءة و البعض لا يمكنهم ذلك ، و لكن لنقلل المشتتات و نتجنب الضغط العصبي قد المستطاع لنحقق أقصى فائدة من القراءة. أفضل أوقات القراءة: إن أفضل أوقات القراءة على الإطلاق هو الصباح الباكر و هو وقت البركة فى كل الأعمال ، و لكن قد لا يكون هذا الوقت متاحا أو قد لا يكون الوقت الأمثل لبعض الناس لسبب أو لآخر ، فاختبر أوقات اليوم المختلفة المتاحة بالنسبة لك ، و جرب أيها أكثر إثماراً و رتب جدول قراءتك على هذا الأساس. الخلاصة : اهتم فورا بالظروف الخارجية و خاصة جلستك و الاضاءة . احرص على محاولة تحسين شعورك الداخلي قبل أن تبدأ القراءة، و أهم ما في ذلك استحضار كل ما تستطيع من نوايا طيبة قبل و أثناء القراءة. جرب التوقيتات المختلفة و اختار انسبها لك. دورة تدريبية فى القراءة الفعالة - فهرس مواضيع الدورة - اضغط هنـــــا

أعتقد أن ما ورد فى النصائح أراه من وجهة نظري فى محله من حيث أنه يخاطب عموم الحال اما ما تشير اليه أخي نارت فأراه وضعا خاصاً ، و أشعر و كأنت تكتب عن مجموعة من المرضى الرافضين للتعاون و التغيير بل و النجاح سواء لهم أو لمكان عملهم و هذه تبدو لى حالة خاصة يندر اجتماع فريق عمل تجتمع فيه هذه الصفات ، لذا فلا يمكن مخاطبة هذه الحالة بنصيحة عامة و انما هى حالة خاصة أن يكون ذلك هو السائد فى الفريق ، و النصيحة الوحيدة لمن يقع فى براثن مجموعة مثل هذه أن يدعو الله بإخلاص أن يوفقه الى مكان أفضل و أن يعمل على تغييرهم او استبدالهم اذا رأى أن ذلك ممكن

نرحب بالأخ نارت فى فريق الاشراف على الموقع أهلا و سهلا